前额白发多，或是脾胃虚寒，健脾和胃，生发养发固发
《黄帝内经》有云：“女子五七，阳明脉衰，面始焦，发始堕。” 这里提及的 “阳明脉”，核心对应人体脾胃功能。这一记载表明，早在千年前，中医便已洞悉头发早白、脱落与脾胃状况之间的紧密联系。
脾胃
秋天必吃的8道营养蒸菜，鲜香味美还不上火、养脾胃、增免疫
操作：粉丝、香菇泡软；香菇切条铺碗底，粉丝铺上层，淋蒜末生抽调的酱汁，水开后蒸8分钟，撒小米辣即可。
别把“没胃口”当小事，消化弱不是小毛病
庄稼生长全靠土壤——沃土能让秧苗扎根、果实饱满，若是土地贫瘠寒凉，即便播下种子，也难有收成。人这具身体也是同理，脾胃就像“营养土壤”，负责把吃进去的食物转化为气血，供养五脏六腑、肌肉筋骨。正如《黄帝内经》所言“脾胃者，仓廪之官，五味出焉”，一旦消化变弱，“土壤
研究发现：两个时间点饿一饿，脾胃越来越强壮，真的假的？
这几年，关于“空腹养胃”、“少吃延寿”这样的说法，热度不减。尤其是最近一项研究提到：每天两个时间点适当让自己“饿一饿”，可能对脾胃有益。不少人看完眼睛一亮，心想：这是不是意味着“少吃点”就能把胃病养好？真有这么神？还是又一场“饥饿洗脑”？
入秋燥得慌？这锅羊肚菌汤，清内热、养脾胃，喝完超舒服！
动作简单，数据却吓人——“喝完超舒服”五个字，在短视频平台48小时播放量破3亿。
孩子脾胃差、长不高？医生推荐这碗“健脾汤”，调内热、助吸收！
不少家长都愁：孩子吃得不算少，怎么就是个子蹿不上去？明明补品买了一堆，人还是脸色发白、容易生病。关键问题常常不在“吃什么”，而是在脾胃不调、消化吸收跟不上。这，就像一块地，土壤不肥沃，再好的种子也长不高。
“白露3不吃，吃了秋难安”，今日白露，3不吃指啥？记得叮嘱家人要忌嘴！
古人云：“白露秋分夜，一夜凉一夜。”从这一天起，天气渐凉，清晨的露水开始凝结成白色的珠子，故名“白露”。